TEEN EMOTION GUIDE
청소년 감정조절 검사란?
청소년 감정조절 검사는 화, 서운함, 슬픔, 스트레스 같은 감정을 느꼈을 때 어떻게 표현하고 정리하며 회복하는지 살펴보는 자기이해 검사입니다. 20문항에 답하면 나의 감정 반응 특징과 강점, 주의할 점, 친구관계와 학교생활에서 도움이 되는 조절 방법을 확인할 수 있습니다.
TEEN EMOTION MASTER TEST
청소년 감정조절 검사
20문항으로 나의 감정 반응과 표현 방식,
회복 방법과 친구관계·학교생활 팁까지 확인해 보세요.
총 20문항
약 5분
8가지 감정 유형
한 문항씩 진행
답을 선택한 뒤 다음 문항으로 차근차근 이동합니다.
4가지 감정 기준 비교
표현·내면, 대화·혼자회복, 해결·공감, 빠른·깊은 회복을 분석합니다.
상세 결과 제공
강점, 친구관계, 학교생활, 진정법, 회복법과 성장 팁을 제공합니다.
정답은 없으며 평소 감정 상황에서 내 모습에 가장 가까운 답을 선택해 주세요.
질문 1 / 20
검사 시간: 약 5분
Q1
결과를 분석하는 중…
나에게 가까운 감정조절 유형을 찾고 있어요.
검사 결과
🌈
한눈에 보는 나의 감정 성향
대표 강점
주의할 점
친구관계에서
학교생활에서
감정이 올라올 때
추천 회복법
잘 맞는 활동
도움이 되는 말
성장 팁
이런 검사도 해보세요
※ 이 검사는 재미와 자기이해를 위한 참고용 테스트입니다. 힘든 감정이 오래 지속되면 믿을 수 있는 어른에게 도움을 요청해도 괜찮습니다.
청소년 감정조절 검사는 나의 감정 반응과 회복 방식을 이해하는 데 도움이 됩니다.
결과를 참고해 친구관계, 학교생활, 스트레스 상황에서 나에게 맞는 대처법을 찾아보세요.
감정은 참는 것이 아니라 안전하게 알아차리고 표현하며 조절하는 연습이 중요합니다.
결과를 참고해 친구관계, 학교생활, 스트레스 상황에서 나에게 맞는 대처법을 찾아보세요.
감정은 참는 것이 아니라 안전하게 알아차리고 표현하며 조절하는 연습이 중요합니다.